Ayurveda anses å være ett av verdens eldste medisinske helsesystem og Yoga er en del av dette. Ayurveda er et sanskrit ord som betyr «kunnskapen om livet». Når vi praktiserer Yoga med grunnlag i Ayurveda blir yogaen din mer terapeutisk og resultatet blir et rikere liv. Livet bør flyte i takt med naturen og din indre natur slik at balansen opprettholdes i både kropp, sinn og livsenergi.