AKTUELT
NYTT YOGA BASIC KURS
Oppstart 12. september, kl 09.00-10.10
Nivå Ny/ Øvet
Høstens kurssesong er i gang.
DROP IN på ledige plasser
DROP IN på ledige plasser
Ønsker du å sikre deg kursplass ta kontakt med hilde@level.as
Nytt Yoga kurs for Gravide
Oppstart 03.oktober
kl 17.30
NYHET PÅ VÅR YOGATIMEPLAN:
Medi Yoga
– onsdager kl 10.00,
HormonYoga
– torsdager kl 10.15,
Yoga Strong
– tirsdager kl 19.00
– onsdager kl 10.00,
HormonYoga
– torsdager kl 10.15,
Yoga Strong
– tirsdager kl 19.00
NYTT Pilates Reformer INTRO/Ny kurs
Oppstart 17. september
kl 18.15
Yoga og Meditasjon
Oppstart 12.9
kl 17.45.
kl 17.45.
YOGA
Selve ordet Yoga er sanskrit og betyr union eller forening.
En forening av kropp og sinn. I utgangspunktet var yoga en filosofisk retninger der målet var å oppnå en dypere kontakt med seg selv og en tanke om at vi mennesker i utgangspunktet består av ren lykke. Måten man kunne oppnå dette på var å stillne tankene og sinnet gjennom meditasjon.
PILATES REFORMER
Pilates Reformer gir rask, effektiv forandring på kroppen din etter kort tids trening.
I tillegg er denne treningsformen gøy å utføre!
PILATES MATTE
For nybegynnere og deg som har trent pilates
Styrketrening for kropp og sjel med kjernemuskulaturen i sentrum!
KONTAKT OSS
Vi gleder oss til å høre fra deg
Har du spørsmål om kurs, påmelding eller andre spørsmål. Ta kontakt, vi gleder oss til å se deg på kurs.
