
AKTUELT
Beauty
Vinterens sesong er i gang.
Har du ikke fått meldt deg på kurs?
Kjøp DROP IN (alle timer) eller KLIPPEKORT ( Yoga/Pilates matte)
NY KURSSESONG STARTER 23. MARS
Info om påmelding kommer!
NY KURSSESONG STARTER 23. MARS
Info om påmelding kommer!

Beauty
BARSEL YOGA Kurs
Tirsdager kl 10.45 -12.00
Oppstart 28.1, 7 ggr.
-Mulghet for drop in
GRAVIDE YOGA
Tirsdager kl 18.00 -19.15
Nytt kurs 25.2, 6ggr.

Beauty
WORKSHOP
PSOAS – hofteleddsbøyeren.
Den yogiske muskelen.
PSOAS – hofteleddsbøyeren.
Den yogiske muskelen.
FULLBOOKET 8.2.
Yogalærer: Hilde S. Widme
NYTT KURS SETTES OPP TIL VÅRENS SESONG

Beauty
HAPPY SUNDAY BALANCE
Finn kraften i Hvilende Yin Yoga
Finn kraften i Hvilende Yin Yoga
Utvalgte søndager
kl 17.30-19.00
kl 17.30-19.00
Yogalærer: Kristine Hermanrud

Beauty
YOGA
Selve ordet Yoga er sanskrit og betyr union eller forening.
En forening av kropp og sinn. I utgangspunktet var yoga en filosofisk retninger der målet var å oppnå en dypere kontakt med seg selv og en tanke om at vi mennesker i utgangspunktet består av ren lykke. Måten man kunne oppnå dette på var å stillne tankene og sinnet gjennom meditasjon.

Vacation Spots
PILATES REFORMER
Pilates Reformer gir rask, effektiv forandring på kroppen din etter kort tids trening.
I tillegg er denne treningsformen gøy å utføre!

YouTube
PILATES MATTE
For nybegynnere og deg som har trent pilates
Styrketrening for kropp og sjel med kjernemuskulaturen i sentrum!
