AKTUELT
Oppstart av nye kurs for vintersesongen fra 6.1. 10 ukers kurs
INTRO starter
7.1. kl 17.00 og
9.1 kl 09.00.
INTRO AKTIV ( for deg som er fysisk trent) 8.1 kl 18.15
7.1. kl 17.00 og
9.1 kl 09.00.
INTRO AKTIV ( for deg som er fysisk trent) 8.1 kl 18.15
Barsel (10 uker) og Gravide yoga
(6 ukers kurs)
(6 ukers kurs)
oppstart 28.1
POWER PILATES MATTE
Oppstart 9.1, kl 17.45
Nivå Alle
MEDI YOGA KURS
Oppstart onsdag 8.1 kl 10.00
Nivå alle
HORMON YOGA - FOR KVINNE HELSE
Oppstart torsdag 9.1 kl 10.15
Nivå alle
FLERE SPENNENDE EVENT PÅ TIMEPLAN I VINTER
YOGA
Selve ordet Yoga er sanskrit og betyr union eller forening.
En forening av kropp og sinn. I utgangspunktet var yoga en filosofisk retninger der målet var å oppnå en dypere kontakt med seg selv og en tanke om at vi mennesker i utgangspunktet består av ren lykke. Måten man kunne oppnå dette på var å stillne tankene og sinnet gjennom meditasjon.
PILATES REFORMER
Pilates Reformer gir rask, effektiv forandring på kroppen din etter kort tids trening.
I tillegg er denne treningsformen gøy å utføre!
PILATES MATTE
For nybegynnere og deg som har trent pilates
Styrketrening for kropp og sjel med kjernemuskulaturen i sentrum!
