AKTUELT
Happy Sunday Balance
Yoga på søndager
AKTUELT
Høstens timeplan åpen for påmeldinger
Oppstart 21. august
YOGA
Selve ordet Yoga er sanskrit og betyr union eller forening.
En forening av kropp og sinn. I utgangspunktet var yoga en filosofisk retninger der målet var å oppnå en dypere kontakt med seg selv og en tanke om at vi mennesker i utgangspunktet består av ren lykke. Måten man kunne oppnå dette på var å stillne tankene og sinnet gjennom meditasjon.
PILATES REFORMER
Pilates Reformer gir rask, effektiv forandring på kroppen din etter kort tids trening.
I tillegg er denne treningsformen gøy å utføre!
PILATES MATTE
For nybegynnere og deg som har trent pilates
Styrketrening for kropp og sjel med kjernemuskulaturen i sentrum!
KONTAKT OSS
Vi gleder oss til å høre fra deg
Har du spørsmål om kurs, påmelding eller andre spørsmål. Ta kontakt, vi gleder oss til å se deg på kurs.
