AKTUELT
Happy Sunday Balance
Yoga på søndager
Drop in Reformer og Pilates matte i helger
YOGA
Selve ordet Yoga er sanskrit og betyr union eller forening.
En forening av kropp og sinn. I utgangspunktet var yoga en filosofisk retninger der målet var å oppnå en dypere kontakt med seg selv og en tanke om at vi mennesker i utgangspunktet består av ren lykke. Måten man kunne oppnå dette på var å stillne tankene og sinnet gjennom meditasjon.
PILATES REFORMER
Pilates Reformer gir rask, effektiv forandring på kroppen din etter kort tids trening.
I tillegg er denne treningsformen gøy å utføre!
PILATES MATTE
For nybegynnere og deg som har trent pilates
Styrketrening for kropp og sjel med kjernemuskulaturen i sentrum!
KONTAKT OSS
Vi gleder oss til å høre fra deg
Har du spørsmål om kurs, påmelding eller andre spørsmål. Ta kontakt, vi gleder oss til å se deg på kurs.
