
AKTUELT
Beauty

Beauty
WORKSHOP
PSOAS – hofteleddsbøyeren.
Den yogiske muskelen.
PSOAS – hofteleddsbøyeren.
Den yogiske muskelen.
Lørdag 31.5
kl 10.00-13.00
kl 10.00-13.00
Yogalærer: Hilde S. Widme

Beauty
YOGA
Selve ordet Yoga er sanskrit og betyr union eller forening.
En forening av kropp og sinn. I utgangspunktet var yoga en filosofisk retninger der målet var å oppnå en dypere kontakt med seg selv og en tanke om at vi mennesker i utgangspunktet består av ren lykke. Måten man kunne oppnå dette på var å stillne tankene og sinnet gjennom meditasjon.

Vacation Spots
PILATES REFORMER
Pilates Reformer gir rask, effektiv forandring på kroppen din etter kort tids trening.
I tillegg er denne treningsformen gøy å utføre!

YouTube
PILATES MATTE
For nybegynnere og deg som har trent pilates
Styrketrening for kropp og sjel med kjernemuskulaturen i sentrum!
